Exclusivamente femenino
Un espacio pensado, dirigido y entrenado para mujeres. Sin tener que pedir permiso para ocupar la cancha.
Fútbol femenino · Quito & Tumbaco
Aquí no solo juegas: aquí aprendes a jugar. Tres niveles de formación, cuerpo técnico licenciado y entrenamiento específico para arqueras. Con experiencia o desde cero.
Prueba dos clases gratis: lunes y martes · Con o sin experiencia previa
Milla Extra NXT · Adolescentes · Próximamente
Milla Extra Academy nació para impulsar el fútbol femenino en Ecuador. Aquí se enseña fútbol con metodología, objetivos y seguimiento: preparación técnica, táctica y física, más trabajo específico para arqueras. La diversión acompaña al aprendizaje, pero el foco es que cada jugadora entienda y mejore su juego.
Un espacio pensado, dirigido y entrenado para mujeres. Sin tener que pedir permiso para ocupar la cancha.
Licencias Pro Nacional y C-B-A, formación internacional y trayectoria comprobada en cada área. No improvisamos.
El nivel inicial existe justamente para quien nunca ha jugado. Nadie te va a mirar raro por estar aprendiendo.
Grupos que permiten corregir de verdad, atención individual y seguimiento constante de tu progreso.
Tres niveles de formación. Entras donde estás hoy y avanzas desde ahí, no al revés. El entrenamiento se adapta al nivel de cada jugadora dentro de cada sesión: no son grupos aislados.
Para quien nunca ha jugado o lleva años sin tocar un balón.
Para quien ya juega y quiere jugar mejor.
Para jugadoras con experiencia que buscan entrenar con mayor exigencia y continuar elevando su nivel.
Control, pase, conducción, remate y golpeo. La base sobre la que se construye todo lo demás.
Entender el juego: posición, espacios, presión, salida y toma de decisiones bajo presión.
Preparación específica para fútbol: resistencia, fuerza, velocidad y prevención de lesiones.
Aplicación de lo entrenado en situaciones reales de juego. Jugar es parte del método, no el premio final.
Aquí la portera tiene su propio proceso de formación. Entrenamiento específico de porteras dirigido por una arquera profesional en actividad, con licencia tipo CB y formación en la Escuela de Entrenadores César Luis Menotti.
Una en el corazón del centro-norte de Quito y otra en el Valle de Tumbaco. Horarios pensados para quien estudia o trabaja.
Parque La Carolina, centro-norte de Quito
Barrio Las Acacias, sector El Arenal, Tumbaco
Planes según la cantidad de días de entrenamiento a la semana. En La Carolina tienes dos clases de prueba gratis (lunes y martes); en Tumbaco puedes empezar con una clase individual.
Primer mes: USD 30 · promoción de ingreso
Primer mes: USD 30 · promoción de ingreso
La inscripción en Tumbaco es anual y su valor depende de la cantidad de uniformes que elijas.
Licencias oficiales y especialistas en cada área de la formación. Esta es la diferencia entre jugar y aprender a jugar.
Dirección y trabajo táctico · Preparación física · Formación técnica · Entrenamiento específico de porteras
Entrenador de fútbol profesional con licencia PRO Nacional. Diez años de experiencia entrenando fútbol masculino y femenino en equipos universitarios, amateurs y profesionales a nivel nacional e internacional.
Entrenadora técnica y de porteras con licencia tipo CB, formada en la Escuela de Entrenadores César Luis Menotti (Argentina). Once años como portera profesional y actual portera de Liga Deportiva Universitaria de Quito «Guerreras Albas».
Preparadora física con especialización en fútbol y diez años de experiencia. Personal trainer, instructora de musculación y entrenamiento funcional. Cuatro años como portera de fútbol sala en Argentina.
Directora técnica con licencias C-B-A y Pro Nacional, y docente del Instituto Superior Tecnológico de Fútbol de Quito. Ha dirigido equipos femeninos de alto rendimiento y la selección femenina del Municipio de Quito. Abogada por la Universidad Católica de Quito.






«Llegué sin haber jugado nunca y con muchísima vergüenza. A la segunda clase ya estaba en el grupo como si llevara años. Aquí de verdad te enseñan desde cero.»
«Yo ya jugaba, pero nunca me habían explicado el porqué de las cosas. Acá entendí de verdad cómo se lee el juego y eso cambió mi manera de jugar.»
«Inscribí a mi hija buscando que hiciera deporte y encontró un lugar donde se siente segura y motivada. El equipo de entrenadoras hace toda la diferencia.»
Sí, y es lo más común. Buena parte de nuestras jugadoras llegó sin haber jugado nunca. Para eso existe el nivel inicial: se empieza por lo básico, con entrenadoras que están ahí para enseñar, no para evaluarte. No necesitas saber nada antes de venir.
Milla Extra Academy está pensada para mujeres adultas, sin límite superior de edad, distribuidas por nivel y no por edad. Si buscas fútbol para adolescentes, pronto lanzamos Milla Extra NXT.
Escribes por WhatsApp y eliges sede. Las dos clases de prueba se realizan los días lunes y martes, sin pagar nada y sin ningún compromiso. Entrenas con el grupo que corresponde a tu nivel. Recién después decides si te inscribes.
Ropa deportiva cómoda, botines o zapatillas deportivas, canilleras si tienes y una botella de agua. Los balones y el material de entrenamiento los ponemos nosotras.
Casi todas llegaron solas. Se entrena siempre en grupo y buena parte de la metodología es colectiva, así que a la segunda o tercera sesión ya conoces a todas. La comunidad es una de las razones principales por las que las jugadoras se quedan.
Sí, y es uno de nuestros diferenciales. Tenemos entrenamiento específico de porteras dirigido por una arquera profesional en actividad, con trabajo de técnica, posicionamiento, juego con los pies y preparación física propia de la posición.
Escríbenos igual. Tenemos dos sedes con días y horarios distintos, y existe la opción de entrenamiento personalizado. Cuéntanos tu disponibilidad y buscamos la mejor alternativa.
Tenemos planes según la frecuencia semanal de entrenamiento (2, 3 o 4 días), cada uno con su mensualidad e inscripción, y uniforme incluido según corresponda. Las condiciones pueden variar entre La Carolina y Tumbaco, así que te confirmamos el valor exacto por WhatsApp según tu sede. Las dos clases de prueba iniciales, los días lunes y martes, son gratuitas.
Las clases de prueba se realizan los días lunes y martes. Completa estos datos y te llevamos directo a WhatsApp con tu mensaje ya escrito. Te respondemos el mismo día para agendar tu primer entrenamiento.
Dos clases de prueba gratis: lunes y martes. Sin compromiso, sin experiencia previa, sin excusas.
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